soğuk algınlığına terlemek iyi gelirmi ne demek?

Soğuk algınlığına terlemek genellikle iyi gelir. Terleme, vücudunuzun sıcaklığını düşürmeye yardımcı olan bir doğal mekanizmadır. Soğuk algınlığı, vücudunuzun enfeksiyonla savaşmak için ısısını artırarak ateşe neden olur. Terleme, vücudunuzun fazla ısısını dışarıya atmasına yardımcı olur ve ateşi düşürür. Ayrıca, terleme yoluyla vücuttaki toksinleri de atabilirsiniz. Bununla birlikte, aşırı terleme dehidrasyona neden olabilir, bu nedenle bol su içmeyi unutmayın. Ayrıca, yüksek ateşe sahipseniz ve şiddetli terleme yaşıyorsanız, doktorunuza danışmanız önemlidir.